Aceites comedogenicos y no comedogenicos

Grado comedogénico de los principales aceites vegetales

Cuando las mujeres queremos cuidar nuestro cutis con productos más naturales, lo primero que hacemos es buscar información sobre cómo cuidar la piel con aceites, ya sea aceites vegetales o aceites esenciales.

Y siempre nos preguntamos ¿Qué aceite le quedará mejor a mi tipo de piel? ¿Qué efecto tendrá este aceite en mi rostro?

Déjame decirte que un aspecto que debes tener en cuenta cuando tengas que elegir un aceite para tu piel es el grado comedogénico. Debido a que si un aceite es comedogénico, éste podría obstruir los poros de tu piel, provocando acné.

De hecho, creo que podrías sorprenderte al saber que muchos de los maquillajes y productos de cuidado de la piel que compras en los catálogos o el supermercado tienden a desencadenar la aparición de acné.

Así que con esto en mente decidí investigar y publicar este artículo para que puedas elegir los aceites vegetales que mejor se adapten a tu tipo de piel, para que puedas preparar los mejores productos caseros para el cuidado facial.

¿Qué es un producto comedogénico?

Un producto, ingrediente o sustancia comedogénico de uso cosmético es aquel que tiene altas probabilidades de obstruir los poros de la piel, provocando brotes de acné, imperfecciones o incluso puntos negros.

Acné provocado por aceites comedogénicos
Acné provocado por aceites comedogénicos

Cómo se clasifican los ingredientes comedogénicos

En 1989 el Dr. Fulton hizo un estudio que sirvió para sentar las bases para hacer la clasificación en la actualidad. En este estudio el Dr. Fulton implementó una escala del 0 al 5 después de medir el incremento en el diámetro del poro luego de aplicar ingredientes cosméticos individuales sobre la piel.

Sabiendo que la piel de cada persona tiene una sensibilidad específica y reacciona de forma diferente ante cada producto aplicado, no se puede afirmar con certeza al 100% que un ingrediente sea comedogénico, por eso la escala comedogénica se maneja como probabilidad nula, baja, moderada y alta.

Clasificación comedogénica vigente

  • Clasificación comedogénica de 0. Se considera que el ingrediente o aceite tiene una probabilidad nula de obstruir los poros. Es decir, el ingrediente es considerado no comedogénico.
  • Clasificación comedogénica de 1. Se plantea una probabilidad muy baja de que el ingrediente o aceite obstruya los poros de la piel.
  • Clasificación comedogénica de 2. La probabilidad de que el aceite obstruya los poros es moderadamente baja, por lo que en la mayoría de los casos no debería obstruir los poros.
  • Clasificación comedogénica de 3. Se considera que la probabilidad del aceite para obstruir los poros moderada y depende de la calidad del aceite.
  • Clasificación comedogénica de 4. La probabilidad de obstrucción de poros es alta, significa que la mayoría de las personas podrían tener poros obstruidos con el uso de ese aceite.
  • Clasificación comedogénica de 5. Es la calificación más alta, por lo tanto, la probabilidad de obstruir los poros es muy alta, Los aceites con esta clasificación son tolerados solo por unas pocas personas, a la gran mayoría se le obstruirán los poros.

Conociendo esa escala, se llega a la conclusión que los ingredientes cosméticos o aceites vegetales con clasificación comedogénica igual o inferior a 2 son considerados como no comedogénicos. Al contrario de las sustancias con clasificación de 5 son altamente comedogénicos.

Por otro lado, los aceites con clasificación 3 dependen de la calidad del aceite; por ejemplo, un aceite de aguacate refinado podría obstruir los poros, pero ese mismo aceite de aguacate pero extra virgen no.

En conclusión, no se puede predecir con absoluta seguridad si el grado comedogénico del aceite afectará a tu piel. Hasta los dermatólogos les cuesta determinar cómo reaccionará tu piel ante determinados ingredientes.

Recomendado: Remedio casero para el acné leve

¿Cómo se si un producto es comedogénico?

La realidad es que la piel de cada persona es única, y cada aceite, ingrediente o sustancia afectará de distinta manera a cada persona. Volvamos a poner el ejemplo del aceite de aguacate, para algunas personas con piel grasa puede ser muy nutritivo, en cambio para otras personas que también tienen piel grasa puede provocarles acné.

Esto puede deberse a múltiples factores como:

  • El tipo de piel
  • Nivel de hidratación
  • La limpieza de la piel
  • Factores ambientales
  • Factores hormonales
  • Alguna enfermedad que te estés tratando en el momento que usas el aceite.

Cómo evaluar la comedogenicidad de un remedio cosmético casero

Esto es importante, ya que es la mejor forma de saber si el producto cosmético casero que estas preparando obstruye tus poros o no.

  • Primero tienes que delimitar una zona en tu piel
  • Aplica el cosmético casero solo en esa zona
  • Repite el proceso durante 4 semanas
  • Observa cómo reacciona tu piel, si aparecen comedones, entonces lo mejor es que no uses ese remedio casero

Los comedones son pequeñas protuberancias causadas por el acné, dándole a tu piel una textura áspera al tacto. Los comedones puedes ser color carne, oscuros o blancos.

Por lo tanto, la clasificación que verás a continuación solo muestra la probabilidad que tiene un aceite vegetal de ser comedogénico o no. Vuelvo a insistir cada piel es un mundo y no debes tomarlo a raja tabla o como un valor irrefutable. Lo recalco de nuevo, la clasificación comedogénica solo es una probabilidad.

Clasificación comedogénica de los aceites vegetales

La lista de ingredientes cosméticos es interminable, en este caso solo te mostraré algunos aceites vegetales que se usan ampliamente para preparar productos caseros para el cuidado de la piel. En caso de que quieras conocer la clasificación comedogénica de un ingrediente en específico tendrás que buscarla por tu cuenta.

Clasificación comedogénica cero

Aceite de argán

El aceite de argán puedes usarlo en en casi cualquier tipo de piel, como tiene una clasificación comedogénica de 0 ayuda a combatir el acné debido a sus propiedades para regular la producción natural e cebo.

También ayuda a suavizar la piel y las cicatrices causadas por el acné, esto debido a su contenido de vitamina E.

Ácidos grasos contenidos en el aceite de argán
  • Ácido linolénico: < 0.5%
  • Ácido linoleico: 37%
  • Ácido oleico: 43%

Aceite de cáñamo

El aceite de cáñamo también tiende a ser tolerado por casi cualquier tipo de piel, suele ser usado en piel sensible y grasa. ya que tiene propiedades nutritivas y suavizantes. También es usado para ayudar a reducir la inflamación y enrojecimiento causador por el acné.

Composición de ácidos grasos del aceite de cáñamo
  • Ácido linolénico: 10%
  • Ácido oleico: 11%
  • Ácido linoleico: 56%

Aceite de cártamo

Es ampliamente tolerado por la mayoría de los tipos de piel, proporciona sedosidad a tu piel y también la nutre, sobre todo si tienes piel irritada y escamosa.

La piel lo absorbe muy rápido sin dejar residuos grasos, además por su contenido de ácido linoleico ayuda a limpiar las impurezas de la piel, como espinillas y puntos negros.

Composición de ácidos grasos del aceite de cártamo
  • Ácido oleico: 10% a 20%
  • Ácido linoleico: 70% a 80%

Manteca de karité

La manteca de karité es muy usada en las pieles secas, ya que ayuda en la recuperación de la piel agrietada, además previene la pérdida de la hidratación en la piel y la protege de la resequedad.

Contenido de ácido grasos en la manteca de karité
  • Ácido linolénico: 9% a 14%
  • Ácido esteárico: 9% a 27%
  • Ácido oleico: 57% a 73%

Otros aceites vegetales con clasificación comedogénica 0

  • Aceite de semilla de girasol
  • Aceite de sandía
  • Aceite de semilla de tomate
  • Aceite de sacha inchi
  • Aceite de semilla de amapola
  • Aceite de bayas de goji

Clasificación comedogénica uno

Aceite de babasú

Este aceite tiene la clasificación de 1, por lo que es muy baja su comedogenicidad, así que es una buena opción para calmar el enrojecimiento y la picazón de la piel inflamada por causa de rosácea, eczema y acné.

Puedes usarlo en cualquier tipo de piel para nutrirla, además es muy suave y ligero, por lo que la piel lo absorbe fácilmente.

Composición de ácidos grasos del aceite de babasú
  • Ácido linoleico: 3%
  • Ácido oleico: 15%
  • Ácido mirístico: 17%
  • Ácido láurico: 42%

Aceite de espino amarillo

El aceite de espino amarillo es bastante recomendado para la piel muy seca; sin embargo, también es apto para usarlo en cualquier tipo de piel. Porque ayuda a reducir la inflamación, el enrojecimiento y a desvanecer los primeros signos de envejecimiento prematuro.

Además, tiene la capacidad de penetrar profundamente en las capas de la piel, por lo que ayuda a mejorar la estructura de la piel desde dentro hacia afuera.

Compuestos de ácidos grasos del aceite de espino amarillo
  • Ácido linoleico: 7%
  • Ácido oleico: 29%
  • Ácido palmitoleico: 30%
  • Ácido palmítico: 31%

Aceite de semilla de granada

Al estar compuesto por omega 5, el aceite de granada tiene un alto contenido de nutrientes y puedes usarlo en cualquier tipo de piel. Es muy usado para ayudar a estimular la regeneración celular y para reducir los signos de envejecimiento causados por la exposición al sol.

También ayuda a atenuar las manchas negras y a mejorar la oxigenación de la piel.

Composición de ácidos grasos del aceite de granada
  • Ácido linolénico: 0.5%
  • Ácido oleico: 5%
  • Ácido linoleico: 10%

Aceite de cardo mariano

El aceite de semilla de cardo mariano resulta ser muy nutritivo y ayuda a desintoxicar la piel, al estar dentro de la clasificación 1 es una buena opción para ser usado en cualquier tipo de piel.

Composición de ácidos grasos del aceite cardo mariano
  • Ácido linolénico: 0.2%
  • Ácido oleico: 24%
  • Ácido linoleico: 61%

Aceite de avellanas

Debido a su alto contenido en antioxidantes, el aceite de avellanas ayuda a proteger tu piel de los rayos solares. También contribuye para suavizar y tensar tu piel, logrando un efecto rejuvenecedor.

Es bastante útil para la piel sensible con tendencia al acné, pero por estar categorizado en el 1, puedes usarlo en cualquier tipo de piel.

Composición de ácidos grasos del aceite de avellanas
  • Ácido linolénico: 0.5%
  • Ácido linoleico: 7% a 15%
  • Ácido oleico: 68% a 85%

Aceite de uva

El aceite de uva es apto para cualquier tipo de piel, y al tener un alto contenido de vitaminas E y C favorece la hidratación en tu piel, ayudando a tensarla.

Puedes usarlo para ayudar a combatir el acné, ya que reduce el enrojecimiento y la inflamación. Es fácilmente absorbido por la piel sin dejar residuos grasos.

Composición de ácidos grasos del aceite de uva
  • Ácido oleico: 21%
  • Ácido linoleico: 63% a 72%

Aceite de rosa mosqueta

El aceite de rosa mosqueta ayuda a reducir algunos de los signos de envejecimiento, así como las estrías y algunas cicatrices pequeñas. Por su alto contenido de antioxidantes ayuda a proteger tu piel del daño que ocasiona la exposición al sol.

Es apto para cualquier limpiar y mejorar la textura en tipo de piel, favoreciendo su hidratación.

Composición de ácidos grasos del aceite de rosa mosqueta
  • Ácido oleico: 14% a 16%
  • Ácido linolénico: 31% a 34%
  • Ácido linoleico: 43% a 46%

Otros aceites vegetales con clasificación comedogénica de 1

  • Aceite de semilla de grosella negra
  • Aceite de semilla de mora
  • Aceite de semilla de zarzamora
  • Aceite de frambuesa
  • Aceite de semilla de brócoli
  • Aceite de camelia
  • Aceite de semilla de fresa
  • Aceite de semilla de kiwi
  • Aceite de amla
  • Aceite de absinio
  • Aceite de avena
  • Aceite de cacay
  • Aceite de hueso de ciruela
  • Aceite de maracuyá
  • Aceite de neem
  • Aceite de nuez
  • Aceite de semilla de guayaba
  • Aceite de semilla de pepino
  • Aceite de saúco
Viendo los ingredientes de un producto cosmético
Viendo los ingredientes de un producto cosmético

Clasificación comedogénica dos

Aceite de chabacano

El aceite de chabacano también es conocido como “aceite de la longevidad”, esto es porque con sus propiedades antienvejecimiento y antioxidantes ayuda a regenerar la piel y las células muertas.

Es recomendado para la piel seca, ya que tiende a ser absorbido fácilmente por la piel.

Composición de ácidos grasos del aceite de chabacano
  • Ácido linolénico: 0.22%
  • Ácido linoleico: 23%
  • Ácido oleico:70%

Aceite de almendras dulces

El aceite de almendras dulces es recomendado si tu tipo de piel es seca, sobre todo si esta irritada y es propensa al acné. Gracias a que tiene propiedades emolientes, ayuda a aumentar el nivel de hidratación en la piel.

Tiene la capacidad de penetrar en las células dañadas promoviendo la regeneración de las mismas.

Composición de ácidos grasos del aceite de almendras dulces
  • Ácido linolénico: 0.4%
  • Ácido linoleico: 20% a 30%
  • Ácido oleico: 62% a 86%

Aceite de oliva extra virgen

El aceite de oliva extra virgen es usado comúnmente para disminuir los signos del envejecimiento y para ayudar a suavizar la piel, ya que al contener escualeno evita la pérdida de agua en la piel y ayuda a favorecer la hidratación.

Si tienes piel seca y propensa al acné, este es un buen aceite para ti porque ayuda a reducir la inflamación y enrojecimiento provocados por el mismo acné.

Composición de ácidos grasos del aceite de oliva extra virgen
  • Ácido linoleico: 5% a 15%
  • Ácido palmítico: 7% a 14%
  • Ácido oleico: 63% a 80%

Aceite de onagra

El aceite de onagra ayuda a mejorar la estructura celular de la piel y es recomendado para las personas con piel grasa propensa al acné, ya que ayuda a reducir la inflamación, eliminar manchas y eczemas.

Además ayuda a promover una mejor elasticidad en la piel.

Contenido de ácido grasos del aceite de onagra
  • Ácido oleico: 5%
  • Ácido gamma linolénico: 11%
  • Ácido linoleico: 75%

Aceite de jojoba

Una de las principales cualidades del aceite de jojoba es que imita la consistencia natural de los aceites propios de la piel, por lo que resulta ser bastante efectivo en la piel grasa con tendencia al acné.

Pero como en general es absorbido relativamente rápido por la piel, este aceite es bien tolerado por casi cualquier tipo de piel, ya que ayuda a equilibrar la producción excesiva de los aceites naturales de la piel.

Contenido de ácido grasos del aceite de jojoba
  • Ácido linolénico: 1%
  • Ácido linoleico: 5%
  • Ácido oleico: 5% a 15%
  • Ácido eicosenoico: 65% a 80%

Aceite de tamanu

El aceite de tamanu tiene una composición química que lo dota de propiedades antibacterianas y antiinflamatorias, por lo que es maravilloso para combatir afecciones como la rosácea, dermatitis y eczema.

Es tolerado por la cualquier tipo de piel y ayuda a favorecer la hidratación en tu rostro, reparando y regenerando las células, para ayudar a disminuir las arrugas en la piel madura causadas por el envejecimiento.

También ayuda a mejorar la apariencia de las cicatrices causadas por el acné, suavizando la piel áspera.

Es recomendable mezclarlo con otro aceite portador, ya que tiene un olor picante o que lo apliques en zonas puntuales.

Composición de ácidos grasos del aceite de tamanu
  • Ácido linolénico: < 1%
  • Ácido palmítico: 12% a 18%
  • Ácido esteárico: 13% a 20%
  • Ácido linoleico: 20% a 38%
  • Ácido oleico: 31% a 44%

Otros aceites vegetales con clasificación comedogénica de 2

  • Aceite de comino negro
  • Aceite de semilla de arándano
  • Aceite de asaí
  • Aceite de amaranto
  • Aceite de andiroba
  • Aceite de borraja
  • Aceite de burití
  • Aceite de cacahuate
  • Aceite de café verde
  • Aceite de salvado de arroz
  • Aceite de sapote
  • Aceite de karanja
  • Aceite de macadamia
  • Aceite de nuez de brasil
  • Aceite de nuez de kukui
  • Aceite de semilla de calabaza
  • Aceite de semilla de cereza
  • Aceite de semilla de mango

Clasificación comedogénica tres

Aceite de moringa

El aceite de moringa ayuda a promover una mejor hidratación en tu piel, ya que se absorbe rápidamente. Es recomendado para la piel mixta y la piel seca, pero al contener ácido palmítico, behénico y ácido esteárico, las probabilidades de que te provoque acné aumentan.

Composición de ácidos grasos del aceite de moringa
  • Ácido linoleico: 1% a 10%
  • Ácido esteárico: 2% a 6%
  • Ácido behénico: 3% a 10%
  • Ácido palmítico: 5% a 13%
  • Ácido oleico: 50% a 78%

Aceite de aguacate

El aceite de aguacate ayuda a revertir los signos los signos de la edad, normalmente se recomienda para la piel seca, si tu piel puede tolerarlo, entonces mejorará notablemente la textura y tono de tu piel.

Composición de ácidos grasos del aceite de aguacate
  • Ácido linolénico: 0.8%
  • Ácido linoleico: 15%
  • Ácido oleico: 65%

Aceite de sésamo o ajonjolí

El aceite de ajonjolí ayuda a combatir las bacterias causantes del acné, suele recomendarse para los tipos de piel mixta y seca que empiezan a verse envejecidas.

Debes tener en cuenta que al contener ácido esteárico puede provocar acné en algunas personas.

Composición de ácidos grasos del aceite de sésamo o ajonjolí
  • Ácido esteárico: 4%
  • Ácido oleico: 39%
  • Ácido linoleico: 42%

Aceite de algodón

El aceite de semilla de algodón normalmente es recomendado para las personas con piel seca e irritada, si tu tipo de piel es grasa deberías evitar su uso.

Las personas lo usan debido a su alto contenido de vitamina E.

Composición de ácidos grasos del aceite de algodón
  • Ácido linolénico: 1%
  • Ácido oleico: 19% a 35%
  • Ácido linoleico: 42% a 54%

Otros aceites vegetales con clasificación comedogénica de 3

  • Aceite de semilla de chía
  • Aceite de papaya
  • Aceite de semilla de mostaza
  • Aceite de zanahoria

Clasificación comedogénica cuatro

Aceite de coco

El aceite de coco ayuda a mejorar la apariencia de la piel, así como su belleza natural, renovándola y suavizándola; aunque puede ser usado en piel mixta y normal que lo toleren, resulta que da mejores resultados en la piel muy seca.

También es bastante común su uso para preparar remedios caseros que ayudan a combatir el acné, debido a que tiene propiedades que inhiben el crecimiento de las bacterias que lo provocan.

Composición de ácidos grasos del aceite de coco
  • Ácido linolénico: 0.2%
  • Ácido linoleico: 1% a 3%
  • Ácido oleico: 5% a 8%
  • Ácido láurico: 45% a 52%

Aceite de lino

Al aceite de semilla de lino también se le conoce como aceite de linaza y tiene un alto contenido de omega 3, vitaminas y minerales, por lo que ayuda a combatir la piel reseca y fatigada devolviéndole su vitalidad para hacerla lucir radiante.

Es importante mencionar que los beneficios mencionados son más notables en la piel que lo puede tolerar.

Composición de ácidos grasos del aceite de lino
  • Ácido oleico: 15%
  • Ácido linoleico: 17%
  • Ácido linolénico: 59%

Aceite de palma

El aceite de palma es ampliamente usado en infinidad de productos cosméticos que encuentras en el supermercado. Ayuda a tener una piel más brillante y suave, es más recomendado para la piel seca.

Composición de ácidos grasos del aceite de palma
  • Ácido linoleico: 2.3%
  • Ácido oleico: 15%
  • Ácido láurico: 48%

Otros aceites vegetales con clasificación comedogénica de 4

  • Aceite de semilla de zanahoria
  • Aceite de márula

Clasificación comedogénica cinco

Aceite de soja

Al tener el grado de comedogenicidad más alto, el aceite de soya es tolerado por muy pocas personas; no obstante, otorga muy buenos beneficios a quienes si lo toleran, ya que tiene propiedades antioxidantes y ayuda a mejorar el tono de la piel.

Composición de ácidos grasos del aceite de soja
  • Ácido linolénico: 7%
  • Ácido oleico: 24%
  • Ácido linoleico: 50%

Aceite de germen de trigo

El aceite de germen de trigo es otro de los aceites que puede ser tolerado por muy pocas personas, sin embargo, ayuda a reafirmar la piel, reduciendo las estrías y cicatrices de las personas que si pueden tolerarlo.

Composición de ácidos grasos del aceite de germen de trigo
  • Ácido linoleico: 7%
  • Ácido oleico: 14%
  • Ácido linolénico: 55%

Importancia de los ácidos grasos

Los ácidos grasos contenidos en los aceites ayudan a mantener una piel más sana. Una dieta que incluya los ácidos grasos monoinsaturados y poliinsaturados omega-3, omega-6 y omega-9, resulta ser muy beneficiosa para la salud.

Sin embargo, la aplicación tópica mediante los aceites vegetales puede dar mejores resultados que al ingerirlos, sobre todo cuando se trata del cuidado de la piel.

De hecho, muchos de los ácidos grasos poliinsaturados (ácido linolénico y ácido linoleico) que ingerimos con los alimentos se oxidan en el hígado antes de siquiera poder llegar a la piel. Por eso muchas veces es más eficiente una aplicación tópica.

Muchas veces cometemos el error de pensar que si nuestra piel es grasa y tenemos imperfecciones, entonces lo mejor es usar productos libres de aceites, también conocidos como oil free.

Esto es una total equivocación, ya que hay estudios en los que se determinó que las personas que sufren de acné es porque sus células del epitelio folicular tienen bajos niveles de ácido linoleico. Por lo que una deficiencia de ácidos grasos esenciales en estas células desencadena la aparición del acné.

Así que, una forma de abordar este problema es el usar de forma tópica aceites vegetales ricos en ácidos grasos esenciales.

Aplicando un producto cosmético en el cutis
Aplicando un producto cosmético en el cutis

Conclusión

Los aceites vegetales, tanto comedogénicos como no comedogénicos son la mejor alternativa a los productos cosméticos industrializados que muchas veces están plagados sustancias químicas.

Recuerda que la clasificación comedogénica de los aceites vegetales representa una probabilidad de que obstruyan los poros de tu piel, por lo que antes de ponerte cualquier remedio casero basado en aceites vegetales, siempre lo mejor será que hagas una prueba para ver cómo reacciona tu piel.

Nota: Es importante que siempre visites a los profesionales de la salud, porque ellos son los más capacitados para ayudarte a resolver cualquier problema que sufras en tu piel.

Remedio casero para el acné leve

Remedio casero para ayudar a reducir el acné

El acné es más común de lo que crees, sé que puede ser bastante molesto ver cómo casi a diario te salen granitos en la cara. Aunque puedes comprar cientos de productos, ya sea en catálogos o en los supermercados, la gran mayoría de esos productos están hechos con ingredientes que resulta muy difícil pronunciarlos.

Así que hoy te traigo un remedio casero que podría ayudarte a combatir tu pequeño problema con el acné, este remedio casero puede ser una solución maravillosa para cualquier persona que con frecuencia sufre problemas de acné leve.

Estoy segura que te fascinará la idea de eliminar los granos de tu cara sin exponer tu piel a los productos con ingredientes químicos que compras en las tiendas.

Este remedio casero para el acné es muy fácil de preparar y no necesitas una gran cantidad de ingredientes. Ya que combina el poder de los aceites esenciales con el aceite de coco, y lo mejor de todo es que puedes conseguir fácilmente estos ingredientes.

Chica con una erupción
Chica con una erupción

Ingredientes y utensilios

  • 1/4 de taza de aceite de coco extra virgen
  • 10 gotas de aceite esencial de limón
  • 10 gotas de aceite esencial de lavanda
  • 10 gotas de aceite esencial de árbol de té
  • Frasco de vidrio con tapa

Instrucciones

  1. Pon el aceite de coco en el frasco de vidrio.
  2. Caliéntalo en el microondas por unos 10 a 15 segundos.
  3. Si esta muy caliente el aceite de coco espera a que se enfríe un poco.
  4. Agrega los aceites esenciales de limón, lavanda y árbol de té.
  5. Agita un poco para mezclar todos los ingredientes uniformemente.
  6. Espera a que el aceite de coco este a temperatura ambiente, luego tapa el frasco y llevalo al refrigerador para que se solidifique.

En temporada de calor el aceite de coco puede volverse líquido, pero no te preocupes porque funciona de la misma manera. Pero si no te gusta que permanezca líquido el remedio casero, entonces mantenlo en el refrigerador durante los meses más calurosos.

Modo de uso

Te recomiendo solo usarlo por las noches, antes de acostarte.

  1. Por la noche lava y seca bien tu rostro. Puedes usar este lavado de cara con miel.
  2. Con un hisopo o cotonete toma un poco del remedio casero para el acné y frótalo suavemente sobre el granito que quieres que desaparezca.
  3. Deja que actué durante toda la noche.
  4. Lava tu cutis por la mañana.
Remedio casero para el acné con aceite de coco
Remedio casero para el acné con aceite de coco

Porqué funciona el aceite de coco para combatir el acné

Vas a encontrar muchas opiniones diciéndote que deberías evitar el uso de aceite de coco, sobre todo si tu piel tiene tendencia al acné. Esto debido a que el aceite de coco tiene una clasificación de 4 en la escala comedogénica de los aceites vegetales.

Sin embargo, existe un estudio científico publicado en el Centro Nacional para la Información Biotecnológica, en donde se demuestra que el alto contenido de ácido láurico contenido en el aceite de coco ayuda a inhibir el crecimiento de bacterias causantes del acné.

El aceite de coco es bastante adecuado para las pieles muy secas, ya que sus propiedades ayudan a mejorar la apariencia y belleza natural de tu cutis.

Nota: si sufres de acné moderado o grave, lo mejor es que visites a un especialista.

Cómo elegir un colchón para dormir

Cómo elegir un colchón de acuerdo a tus necesidades

Un colchón que no es adecuado para tus necesidades, es muy probable que también te ocasione un pésimo sueño. En el mercado vas a encontrar muchas opciones, desde colchones de agua hasta colchones de espuma viscoelástica.

Si el colchón que usas actualmente ya no te permite descansar bien o si tienes una condición médica particular, es seguro que puedes encontrar un colchón que se adecue a tus necesidades. En promedio pasamos de 6 a 8 horas diarias durmiendo, así que ¿porqué no elegir un colchón ideal para tus necesidades? veamos algunas opciones que debes considerar cuando buscas un colchón nuevo.

Colchones para problemas respiratorios

Algunas personas sufren de problemas respiratorios que afectan su calidad del sueño; estos problemas respiratorios pueden deberse a fumar en exceso, son el resultado de alguna lesión, nacimientos prematuros o alguna otra razón que ocasione dificultades para respirar.

Lo cierto es que un colchón muy gastado puede dificultarte aún más la respiración mientras duermes y es probable que muchas veces ni siquiera lo notes. Si duermes en un colchón que ya esta tan deformado que parece un arco, entonces tu cuerpo también tratará de acoplarse a la forma del colchón mientras duermes.

Colchón muy cómodo
Colchón muy cómodo

Esto dificultará que tu diafragma pueda expandirse y contraerse libremente cada vez que respiras, como consecuencia, tu respiración será más entrecortada de lo normal. Por lo tanto, las personas que tienen problemas respiratorios debería usar colchones más firmes.

Recuerda que un colchón requiere de una limpieza periódica para evitar la acumulación de polvo, ácaros y piel muerta que podrían influir en algunos problemas respiratorios.

Colchones hipoalergénicos

Las alergias pueden afectar negativamente tu respiración, de hecho, en los últimos años han ido aumentando, ya que entre un 20% y 25% de la población mundial manifiesta alguna enfermedad alérgica.

A diferencia de las personas con problemas respiratorios causados por otras circunstancias, para las personas con alergias no basta solo un colchón firme; para ellas existen colchones hipoalergénicos que podrían ser una muy buena opción.

Incluso, los colchones hipoalergénicos también podrían ser una solución para las personas que sufren de asma.

Colchones para dolores de espalda y columna

No pretendemos ofrecer ningún consejo ni diagnóstico médico a las personas que se ven afectadas por dolores de espalda y problemas de la columna vertebral. Ten en cuenta que la información ofrecida es información en general, por lo tanto, para problemas específicos debes tener la asesoría de un médico especializado.

Sin embargo, para los problemas relacionados con la espalda y la columna, el consejo más habitual para ayudar a mantener una postura recta mientras duermes es usar colchones firmes, esto permite que la espalda permanezca en una postura plana durante el sueño.

Recomendado: Cómo evitar que el colchón se desgaste

Colchones para personas de la tercera edad

Es un hecho que a medida que envejecemos, el cuerpo va perdiendo masa muscular y tejidos grasos, por lo que cuerpo se va haciendo más frágil. Esto es inevitable.

Un buen colchón para las personas mayores puede ser uno que tenga una capa superior lo suficientemente suave y cómoda para el cuerpo de los ancianos, pero que se extienda sobre una superficie firme y elástica.

Colchones para personas de la tercera edad
Colchones para personas de la tercera edad

Conclusiones

La calidad de tu sueño determina gran parte de tu calidad de vida, pero por alguna razón, muchas personas prefieren gastar dinero en otras cosas como “diversión” poco sana, en lugar de invertirlo en un buen colchón que les asegure una excelente calidad de sueño.

La gran ventaja que ahora tenemos es que encontramos muchas alternativas que antes simplemente no existían, así que no tienes excusa para seguir usando colchones mediocres en los que no puedes dormir cómodamente.

Como dormir mejor

Cómo dormir mejor por las noches

Cuando duermes bien normalmente eres más productiva/o, aumenta tu rendimiento en el gimnasio, te concentras más fácilmente, incluso eres una persona más positiva. Sin embargo, aproximadamente un 11% de los adultos dicen que no duermen bien la mayoría de las noches.

No poder dormir bien durante la noche puede tener múltiples causas, entre ellas pueden estar el calorón que empieza durante la primavera o los mosquitos que se cuelan por las ventanas durante el verano. Pero para los mosquitos ya tenemos publicada la receta de un repelente casero para ahuyentarlos.

Afortunadamente existen algunas acciones que puedes considerar para ayudarte a dormir profundamente cada noche. En este artículo te dará algunas recomendaciones que puedes seguir para mejorar tu calidad del sueño nocturno.

Elige un colchón de acuerdo a tus necesidades

Tener un buen colchón es una de las partes más importantes para ayudarte a dormir profundamente, muchas veces se descuida esta situación y terminas comprando el colchón más barato que encuentras en la tienda o no quieres comprar uno nuevo porque “son muy caros”.

Un buen colchón además de ser cómodo, también debe brindarte un buen soporte para tu cuerpo. Existen de diferentes materiales, como espuma, resortes, de agua, híbridos, etc. La elección del colchón que necesitas dependerá de tus propias necesidades; ya que cada uno tiene sus propias ventajas y desventajas.

Durmiendo en un buen colchon
Durmiendo en un buen colchón

Independientemente del tipo de colchón que prefieras, es importante que cuando compres un nuevo colchón tengas en cuenta la posición en la que duermes normalmente. Es decir, si la mayoría del tiempo duermes boca abajo, tu mejor opción es elegir un colchón blando.

Mientras que si acostumbras dormir boca arriba, necesitarás un colchón más firme. Claro que tampoco debes olvidar que el colchón debe ser de un tamaño adecuado para ti y tu pareja.

Recomendado: Cómo mantener limpio un colchón

Crea un ambiente adecuado

Que tengas un buen entorno para dormir también es otra parte bastante importante para que mejores tu calidad del sueño por la noche.

Un buen entorno para dormir debe tener una iluminación adecuada en la habitación, además debe ser silenciosa. Por supuesto, no debes olvidar que la almohada y las sabanas también son muy importantes para crear un mejor ambiente de sueño.

Mientras más oscuro y silencioso sea tu dormitorio, te será mucho más fácil dormir profundamente todas las noches.

Cuando la luz y el sonido del exterior son molestos puedes considerar cambiar las cortinas por unas más opacas para evitar que entre la luz de la calle o usar un antifaz para dormir. Ponerte tapones en los oídos para anular el ruido de una calle muy transitada.

Un dormitorio con una temperatura adecuada también es importante para ayudarte a dormir mejor, esto puede representar un verdadero reto sobre todo en la temporada de calor. Porque en el invierno solo usas más cobertores y resuelves el problema.

Pero en el verano es un desafío tratar de dormir con el calorón y una zona muy ruidosa, ya que si abres las ventanas, entonces el ruido excesivo podría perturbar tu sueño.

Crea una rutina antes de acostarte

Las actividades que haces antes de irte a dormir tienen un impacto positivo o negativo en tu calidad del sueño. Por ejemplo, te costará más trabajo poder conciliar el suelo después de ver una película de acción o de terror con un volumen alto.

Mejor intenta desarrollar una rutina para desestresarte y relajarte antes acostarte; ya que mientras más relajada/o estés, más fácil y rápido podrás conciliar el sueño y por su puesto permanecer dormida/o durante más tiempo.

Algunas actividades que puedes hacer para relajarte y prepararte para dormir son:

  • Leer
  • Bañarte
  • Hacer meditación
  • Escuchar música relajante
  • Hacer un poco de yoga
Crea una rutina para dormir
Crea una rutina para dormir

También es importante que reduzcas el tiempo que pasas frente al celular o la computadora antes de acostarte, o en el último de los casos, debes bajar el brillo al máximo.

Además, si cenas muy tarde en la noche, procura que sea una comida ligera, debes evitar las comidas picantes, grasosas y los carbohidratos, ya que podrían provocarte indigestión.

Espero que alguno de estos consejos pueda ayudarte a conciliar mejor el sueño y puedas dormir como un bebé durante la mayor parte de las noches.

Mascarilla para desintoxicar axilas

Mascarilla para desintoxicar las axilas

Es probable que cuando empieces a usar un desodorante casero o natural notes que no funciona tan bien como esperas, esto puede ser porque a tus axilas les hace falta una desintoxicación.

La desintoxicación de axilas normalmente se usa ayudar a eliminar la acumulación de los restos de antitranspirantes y desodorantes comerciales, así como eliminar la acumulación de bacterias y desechos naturales del cuerpo.

Arcilla para axilas
Arcilla para axilas

Mascarilla para las axilas

Esta mascarilla de axilas es muy fácil de preparar y te ayudará a eliminar las impurezas y acumulación de piel muerta en las axilas.

Ingredientes

  • 3 cucharadas de arcilla de bentonita también se conoce como bentonita sódica
  • 1 cucharada de vinagre de sidra de manzana
  • Agua

Modo de preparación

  • Mezcla la arcilla de bentonita con el vinagre de sidra de manzana
  • Agrega agua poco a poco hasta obtener una pasta que puedas untar en tus axilas

Como usar la mascarilla de axilas

  • Unta uniformemente la pasta en tus axilas
  • Deja reposar 15 minutos
  • Enjuaga con agua tibia

Tal vez necesites aplicar esta mascarilla cada 3 o 4 días durante 2 o 3 semanas, esto en caso de que nunca hicieras una desintoxicación de axilas. Después podrás hacerlo al menos una vez al mes.

Nota: recuerda que cada cuerpo es diferente y tendrás que ir probando para que determines cada cuanto tiempo necesitarás aplicarte esta mascarilla desintoxicante de axilas. Aplícatela con la frecuencia que sientas necesaria.

Aplicando mascarilla en las axilas
Aplicando mascarilla en las axilas

Beneficios de desintoxicar las axilas

Debido a la cantidad interminable de ingredientes con la que se fabrican los desodorantes y antitranspirantes comerciales, como fragancias, alcohol, aluminio, entre otros. Los poros pueden obstruirse y causar irritación y picazón en la piel.

Así que mediante el uso de una mascarilla para axilas, puedes eliminar ese exceso de ingredientes de tu piel.

El vinagre de sidra de manzana ayuda a eliminar las bacterias contribuyendo a tener un efecto positivo con los olores característicos de las axilas.

Además la mascarilla de axilas ayuda a equilibrar ayuda a equilibrar el olor en la axila para que el desodorante natural funcione mejor.

Como reducir la sudoración en el verano

11 consejos para reducir la sudoración en la temporada de calor

Con el calor del verano también llega un exceso de sudoración y mal olor en muchas ocasiones, el hecho de que te este escurriendo sudor por toda la cara y el cuerpo como si fuera agua puede resultar bastante incómodo.

La sudoración en exceso puede darse en la cara, las axilas, las palmas de las manos, los pies y las zonas íntimas, por eso es bastante común que la gente busque alternativas para ayudar a reducir el exceso de sudor generado por el cuerpo.

Afortunadamente existen opciones para disminuir la producción de sudor, por eso aquí te dejo 11 sencillas técnicas que puedes implementar durante la temporada más calurosa del año para ayudarte a reducir la sudoración natural.

➤ Reduce las comidas picantes

Las comidas picantes contienen una sustancia llamada capsaicina, esta sustancia engaña al cerebro haciéndole creer que tu boca esta ardiendo. Por lo que cuando tu cuerpo entra en contacto con este compuesto químico intenta refrescarse con una sudoración excesiva.

Además tus ojos pueden llenarse de lagrimas y empezarás a tener escurrimiento nasal, esta es la forma que tu cuerpo intenta deshacerse de esa sustancia.

Así, que si vas a una fiesta y no quieres que el sudor este escurriendo como agua, lo mejor es consumir la menor cantidad de picante.

Reduce el consumo de comida picosa
Reduce el consumo de comida picosa

➤ Reduce el consumo de bebidas con cafeína

Todas las bebidas que contienen cafeína tienen la posibilidad de aumentar el sudor que produce tu cuerpo, ya que ocurre algo parecido a las comidas picantes.

Solo que en este caso, la cafeína activa la acetilcolina, estos son unos neurotransmisores que se encuentran el cerebro. Y al ser estimulados, su reacción es causar sudoración.

Por lo que si eres de las personas que tienden a sudar de más cuando tomas una taza de café, lo más probable es que lo caliente de la bebida combinado con la estimulación de los neurotransmisores sean los causantes.

➤ Bebe jugo de jitomate

Tomando un vaso de jugo de tomate rojo te ayudará a reducir la cantidad de sudor que produce tu cuerpo, incluso, también puede ayudarte a mejorar tu olor corporal.

➤ Reduce el consumo de lácteos

Cuando consumes alimentos que a tu cuerpo le cuesta trabajo procesar haces que tu sistema inmunológico tenga una sobre carga de trabajo, esto hace que tu sistema nervioso simpático se estrese, lo que da como resultado un aumento en tu sudoración.

Los productos derivados de los lácteos están entre los alimentos que al cuerpo le cuesta más trabajo procesar, ya que se estima que entre el 75% y 80% de la población mundial tiene intolerancia a la lactosa.

➤ Prefiere el uso de telas transpirables

En la mayoría de las ocasiones no necesitas soluciones rebuscadas para reducir la sudoración corporal, a veces solo necesitas elegir la tela más adecuada para la temporada de calor.

Existen dos opciones que pueden considerarse las mejores telas para el verano, y son el algodón y el lino. Estas telas no atrapan el calor ni la humedad, por lo que podrás mantener tu cuerpo más fresco en el verano caluroso.

Pero es importante que te asegures de no usar ropa muy ajustada, por ejemplo el spandex, de lo contrario empeorarás tu sudoración.

➤ Bebe té de salvia

Las mujeres que están entrando en la menopausia suelen consumir té de salvia para para reducir los sofocos y la sudoración excesiva que algunas llegan a experimentar durante este periodo.

Durante la temporada de calor deberías considerar cambiar tu té negro o el té verde por el té de salvia, ya que éste último te ayudará a reducir la actividad de las glándulas sudoríparas en la temporada calurosa.

Té de salvia
Té de salvia

➤ Usa agua de hamamelis

El agua de hamamelis es un astringente y antiinflamatorio bastante popular y es usado ampliamente en cremas y ungüentos.

Si aplicas agua de hamamelis en tu cara, tus axilas, las palmas de tus manos y tus pies, éste bloqueará los conductos por donde se libera el sudor, permitiendo que tu sudoración se reduzca considerablemente.

Al tener propiedades antiinflamatorias ayuda a combatir las erupciones e irritaciones causadas por el exceso de sudor.

➤ Usa la cantidad correcta de desodorante

No uses cantidades exageradas de desodorante, ya que lo único que lograrás es que se apelmace en tus axilas, sobre todo si usas antitranspirantes en barra. Si usas la cantidad correcta de desodorante tendrás más posibilidades de controlar la humedad en las axilas.

Para obtener el máximo rendimiento de tu desodorante, ya sea desodorante natural o comprado en la tienda, lo mejor es usar una cantidad adecuada, para el caso de los desodorante en barra, una buena opción es que des tres pasadas; es decir, arriba, abajo arriba.

También deberías hacer una desintoxicación de tus axilas, ya que los ingredientes de los desodorantes y antitranspirantes se van acumulando con el tiempo y en determinados momentos pueden parecer menos eficaces.

➤ No te pongas desodorante saliendo de bañarte

Muchas mujeres y hombres solemos cometer el error de aplicarnos el antitranspirante tan pronto como terminamos de secarnos. Aparentemente puede ser una buena práctica, ya que no le estas dando oportunidad a tu cuerpo de empezar a sudar.

Sin embargo, aunque ya te secaste, tu piel aún tiene un poco de humedad; por lo tanto el antitranspirante no cumplirá su función de mantener tus axilas secas en los días más calurosos. Lo mejor es que esperes unos minutos para que se evapore la humedad que aún guarda tu piel después de secarte con la toalla.

➤ Practica ejercicios de relajación

Como ya leíste en los puntos anteriores, las glándulas sudoríparas pueden ser activadas por los neurotransmisores, provocando una mayor sudoración. Para reducir esta posibilidad la mejor opción es que hagas ejercicios de relajación.

Si eres de las personas que con frecuencia experimenta episodios de ansiedad, deberías practicar técnicas de relajación que calmen tu cuerpo para no dar oportunidad para el sudor se produzca en exceso.

Haz ejercicios de relajación
Haz ejercicios de relajación

➤ Usa un ventilador personal

Los ventiladores personales siempre son una buena opción para ayudar a refrescarte, sobre todo en la oficina, por lo que mientras tus compañeros se la pasan sudando, tu tendrás un ventilador que te refresque.

Conclusiones

Como vez, son unas técnicas muy simples que puedes implementar fácil e inmediatamente cuando lleguen los días más calurosos calurosos del verano, incluso puedes combinar varios de estos consejos para que tengas mejores resultados.

Cómo evitar las picaduras de los mosquitos

12 trucos maravillosos para prevenir las picaduras de mosquitos

Con las maravillosas vacaciones del verano también llega el reto de enfrentarse a los mosquitos y sus molestas picaduras, son una plaga bastante incomoda cuando quieres disfrutar de unas buenas vacaciones con tu familia.

Como no todo es miel sobre hojuelas, aquí te voy a dar 12 opciones para que reduzcas las picaduras de los moyotes durante el verano.

➤ Reduce el consumo de cerveza

Aún no se ha podido determinar las causas exactas de porqué cuando una persona consume cerveza, ésta se vuelve más atractiva para los zancudos. Pero si se ha determinado que incluso si consumes una sola cerveza, te convertirás en un atractor de mosquitos.

Por lo que si no piensas renunciar a esas reuniones con tus amigos o familiares al aire libre, disfrutando unas buenas cervezas deberás prepararte con alguno de los trucos que describiré más abajo.

Reduce el consumo de cerveza
Reduce el consumo de cerveza

➤ Siembra unas plantas en tu jardín

Existen algunas plantas que puedes tener en macetas, ya sea en las ventanas o en las puertas y que ayudan a ahuyentar a los moscos. La menta y la lavanda funcionan bastante bien como repentes naturales para mosquitos.

Otra planta que puedes considerar es la albahaca, incluso esta planta contiene sustancias que son tóxicas para las larvas de los moyotes. Así que si estabas considerando comprar algunas plantas para tu jardín, aquí tienes tres opciones que además te ayudarán a repeler los moscos.

Recomendado: Cómo ahuyentar las plagas de cucarachas

➤ No uses la lámpara para exterminar mosquitos

Cuando vez que los mosquitos electrocutados están pegados en la rejilla o están tirados en el pido podrías pensar que este tipo de lamparas hacen un trabajo excelente. Sin embargo, para que esto ocurra también deben acercarse muchos más insectos de los que caen en la trampa.

Lo cierto es que este tipo de lámparas atrae más mosquitos de los que extermina, por lo que si usas este tipo de artefactos, solo estas poniendo una atracción para los zancudos.

➤ Usa salvia y tomillo

Aunque la salvia suele usarse para alejar las malas vibras, también funciona como repelente de insectos, solo debes quemarla para alejarlos del espacio donde tienes la reunión con tu familia.

Pero también el tomillo es otra planta aromática que puedes poner a quemar para que el humo ahuyente a esos molestos moscos. De hecho, el tomillo es un repelente de zancudos más fuerte que la salvia.

Puedes usar la salvia y el tomillo por separado o quemarlas juntas para tener un repelente natural más potente. Ahora ya sabes que además de usar el tomillo para cocinar, también lo puedes usar repeler mosquitos.

➤ Prefiere los colores claros

Los colores oscuros y brillantes son un foco de atención para los moscos, debido a que contrastan con el horizonte. Por lo que durante el verano, lo mejor es usar colores claros para ayudar a evitar a los mosquitos.

Usa ropa con colores claros
Usa ropa con colores claros

➤ Usa ropa holgada

Cuando te dirijas a áreas donde hay muchos mosquitos, una buena alternativa es que uses ropa más holgada de lo habitual, probablemente pienses que no es muy atractivo vestirte con ropa holgada.

Sin embargo, de este modo, a los mosquitos se les dificultará más el poder picarte, a diferencia de la ropa pegada y más ajustada a la piel que les es más fácil atravesarla para morderte.

Solo asegúrate de abotonar las mangas y que tampoco tengan posibilidad de entrar por abajo del pantalón.

➤ Usa un ventilador

Un ventilador es una forma bastante eficaz y sencilla de mantener alejados a los mosquitos; ya que preferirán ir a otro lugar que estar luchando contra la corriente de aire generada por el ventilador.

A pesar de ser bastante molestos, los moscos no son tan buenos para volar contra el viento.

➤ Usa luces cálidas

En un estudio publicado por la Asociación Estadounidense para el Avance de la Ciencia, se llegó a la conclusión que las luces led de temperatura cálida tienen una efectividad similar a los focos amarillos para insectos.

Pero con la ventaja de que estas luces led cálidas también ahuyentan a las tijeretas. Por lo tanto, si estas pensando en comprar una lámpara exterminadora de mosquitos o luces amarillas para insectos, mejor considera comprar luces led cálidas.

➤ Evita ejercitarte al aire libre

Cuando haces ejercicio al aire libre durante el verano te conviertes en un poderoso imán para los mosquitos. Esto ocurre por el aumento de tu temperatura corporal, el aumento de tu frecuencia respiratoria y el sudor.

La ropa ajustada no es un impedimento para los moyotes para picarte, así trata de evitar hacer ejercicio durante las horas en las que los moscos andan más intensos o prefiere ir a un gimnasio.

➤ Prepara un repelente casero con clavo de olor

Si haces un extracto de clavos de olor con alcohol obtendrás un poderoso repelente casero para mosquitos, ya que éstos no toleran el olor de los clavos.

Cada ve que tengas que salir a áreas infestadas con zancudos no olvides llevar tu repelente casero con clavos de olor, su efecto dura unas 4 horas aproximadamente, dependiendo de la concentración de tu repelente.

Repelente con clavos de olor para mosquitos
Repelente con clavos de olor para mosquitos

➤ Mantén ordenado tu jardín

Un jardín desordenado puede ser un caldo de cultivo idóneo para la proliferación de los mosquitos, ya que lo único que necesitan estos insectos es un poco de agua estancada para empezar a reproducirse.

Asegúrate de revisar que los recipientes que tengas en el jardín no almacenen agua, ya sea que los pongas boca abajo o que los tapes, incluidos los botes de basura.

También revisa los platos de las macetas, ya que éstos suelen retener agua que puede servir para que los moyotes pongan sus huevos y empiecen a reproducirse.

➤ No uses perfumes con aromas florales

Las fragancias con aroma floral alejaran durante un periodo corto de tiempo, pero después te convertirás en una atracción para los moscos chupasangre.

En cambio, para te sorprenderá que en este estudio de la Journal of Insect Science descubrieron que el perfume Victoria Secret Bombshell que tiene notas florales y afrutadas funciona como un fuerte repelente para los insectos, con una duración de más de 2 horas.

Es importante mencionar que para que funcione como repelente, deberás usar una buena cantidad, de lo contrario, podrías convertirte en un manjar para los moyotes.

Conclusión

Recuerda que exponerte al sol durante periodos prolongados de tiempo puede causarte daños en la piel, como quemaduras solares. Por lo que es importante que además de repelente también uses un protector solar.

Es importante que tengas en cuenta que para aumentar la efectividad de cada uno, primero debes aplicar el protector solar y después el repelente de insectos.

Repelente casero para mosquitos

Ahuyenta los mosquitos con esta especia

Con la llegada del verano también llega esa molesta plaga de mosquitos que por las noches no te deja dormir tranquila/o, a menos que uses un repelente que ahuyente a estos insectos.

Aunque existen varias formas caseras para repeler a los mosquitos, aquí veremos cómo preparar un poderoso repelente casero para mosquitos usando unos clavos de olor, que por cierto tiene un aroma delicioso, pero desagradable para los zancudos.

Ingredientes y utensilios

  • 200 ml de alcohol al 70
  • 50 ml de aceite de almendras
  • 30 clavos de olor
  • Botella pequeña con atomizador

Si quieres puedes sustituir el aceite de almendras con glicerina.

Clavos de olor para repeler mosquitos
Clavos de olor para repeler mosquitos

Procedimiento

  1. Pon los clavos de olor en el frasco con alcohol para empezar el proceso de maceración. Así extraerás las esencias del clavo que ayudarán a repeler los moyotes.
  2. Déjalos reposar de 4 a 5 días.
  3. Tienes que remover la mezcla con movimientos circulares, al menos una vez al día.
  4. Una vez transcurrido el tiempo de maceración agrega el aceite de almendras y agita para mezclar bien el alcohol con el aceite.
  5. Puedes dejar los clavos dentro de la mezcla o retirarlos, esto queda a tu consideración.
  6. Vierte parte del repelente casero con clavo en una botella pequeña con atomizador.

Modo de uso

Puedes usarlo cuando salgas al aire libre o antes de acostarte para que duermas con más tranquilidad. Su efecto dura de 4 a 5 horas.

  1. Rocíalo directamente sobre tus brazos y piernas y luego úntalo con las palmas de tus manos.
  2. Para poner repelente en la cara tienes que rociar un poco sobre la palma de tu mano, luego frótalo en tu otra palma y finalmente úntalo en tu rostro, teniendo cuidado de no ponértelo en los ojos y la boca.
Aplicando repelente casero para zancudos
Aplicando repelente casero para zancudos

Recomendaciones

  1. Para verificar que no te provoca ninguna reacción alérgica, pon un poco del repelente en tu antebrazo o tu pierna y espera algunas horas. Si no te provoca comezón o ardor, entonces ya podrías aplicártelo sin problema.
  2. No es recomendable usarlo en niños menores de 4 años.
  3. Ten cuidado de no aplicarlo sobre las heridas.

Conclusión

A pesar de ser un repelente que toma varios días su preparación, es muy efectivo a la hora de ahuyentar a los mosquitos.